Medycyna News

Konopie w sporcie zawodowym

Konopie w sporcie zawodowym 8 lipca 2020Leave a comment
Czarny mężczyzna uchwycony w trakcie sprintu

W świecie sportu zawodowego trwa obecnie rewolucja. Nie jest ona w żaden sposób nagłaśniania w telewizji ani w prasie. Nie przeczytasz o tym w niedzielnym dzienniku ani nie zobaczysz w wieczornych wiadomościach. Na całym świecie profesjonalni sportowcy sięgają po konopie w różnej formie, aby poprawić swoje wyniki. Być może zastanawiasz się, dlaczego jest to “rewolucyjne”?

Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) zabrania stosowania w czasie startu w zawodach wszystkich naturalnych i syntetycznych kannabinoidów oprócz kannabidiolu (CBD). Oznacza to, że sportowcy, którzy włączają np. konopie indyjskie do swojego treningu, mogą zostać wykluczeni z zawodów światowej klasy.

Prawdę powiedziawszy, wielu sportowców przyznaje się do palenia konopi poza zawodami. Być może zastanawiasz się, jaka jest rola marihuany w sporcie zawodowym? Tego dowiesz się właśnie tutaj!

Dlaczego profesjonalni sportowcy używają konopi indyjskich?

Zawodowi sportowcy zawsze starają się poprawić swoje wyniki. W dążeniu do osiągnięcia najkrótszego czasu, najdłuższego skoku lub najszybszego powrotu do zdrowia sportowcy suplementują różne składniki odżywcze i wzmacniające w codziennym schemacie żywieniowym. Bez względu na to, czy jest to nowy krem przeciwbólowy czy nowe potrawy, sportowcy zawsze próbują coraz to bardziej oryginalnych rozwiązań.

Konopie - wszystko mnie w nich zaskakuje! A najbardziej fakt, że nawet palenie odeszło do lamusa. Teraz na "topie" jest waporyzacja - zatem jeśli zdarza Ci się palić, to zobacz, jak konsumuje się zioła w XXI wieku. A jeśli nie, to wróćmy do tematu...

Z powodu tego, że zła sława konopi zaczęła się ostatnio zmniejszać, a rządy w wielu krajach na całym świecie zaakceptowały je jako suplement diety, wielu sportowców zdecydowało się na samodzielne przetestowanie korzyści zdrowotnych CBD i marihuany. 

CBD i marihuana naturalną alternatywą dla leków przeciwbólowych

Każdy, kto uprawia sport wie, że różnego rodzaju kontuzje lub bóle są nieuniknione. Sportowcy często cierpią z powodu bólu stawów lub mięśni. Bokserzy wytrzymują powtarzające się uderzenia na głowę podczas treningu, jednak po każdej walce przez długi czas towarzyszy im ból.

Ból jest tak powszechny w sporcie, że trenerzy radzą sportowcom, aby „przepychali się przez ból” lub „sprawili, by ból był ich przyjacielem”. Mimo to sportowcy w poszukiwaniu najwyższej wydajności zawsze są podatni na ból i kontuzje.

Pobierz darmowego eBooka "Kondukcja, konwekcja, a może hybryda?" i dowiedz się jaki waporyzator sprawdzi się najlepiej dla Ciebie.

* pola wymagane
Klikając "pobierz eBooka" zgadzasz się na otrzymywanie ode mnie wiadomości na podany adres oraz na bezpieczne przetwarzanie Twoich danych osobowych przez High Experts sp. z o.o.. zgodnie z Polityką Prywatności.


okładka ebooka

W rezultacie regularnie przyjmują środki przeciwbólowe lub niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Badanie, które koncentrowało się na stosowaniu NLPZ na Mistrzostwach Świata FIFA w latach 2002–2014 wykazało, że nawet jedna trzecia piłkarzy biorących udział w Mistrzostwach Świata używała NLPZ przed każdym meczem, niezależnie od tego, czy występowali na boisku w czasie rozgrywek.

Co gorsza, w tym badaniu nie wzięto pod uwagę leczenia przepisanego już przez lekarzy graczy, więc prawdopodobnie ponad jedna trzecia graczy brała tabletki przeciwbólowe przed przepisaniem przez kolejnych. W efekcie, brali nawet podwójne dawki.

NLPZ, które są uważane za znacznie bezpieczniejsze niż opioidowe środki przeciwbólowe, wywołują wiele niepożądanych efektów, gdy przyjmują się je przez długi czas. Według badania z 2018 r. działania niepożądane obejmują: wrzody żołądkowo-jelitowe, nadciśnienie, zastoinową niewydolność serca, udar mózgu i przewlekłą chorobę nerek, a jest to tylko kilka przykładów.

Konopie wydają się więc bezpieczną opcją dla sportowców, którzy chcieli znaleźć i zastosować naturalny środek przeciwbólowy. CBD słynie z działania przeciwbólowego. Według badania z 2019 r. może wytwarzać znaczące reakcje przeciwbólowe.

Kobieta w stroju sportowym na bieżni
Konopie wydają się więc bezpieczną opcją dla sportowców

Marihuana jest również znana z tego, że zaburza koordynację ruchową, co byłoby szkodliwe dla każdego profesjonalnego sportowca, dlatego większość sportowców idzie na kompromis i uzupełnia dietę kanabidiolem zamiast konsumować konopie indyjskie.

Kannabidiol jest głównym kannabinoidem występującym w roślinie Cannabis Sativa. Ten kannabinoid nie jest psychoaktywny, więc nie wytwarza tzw. haju. Ludzie na całym świecie używają CBD w celu obniżenia lęku, poprawy snu i leczenia bólu.

Według badania z 2018 r. CBD może pomóc w zmniejszeniu bólu neuropatycznego i zapalnego. Co więcej, CBD jest dobrze tolerowany przez większość ludzi i ma niewiele skutków ubocznych. Badanie z 2019 r. wykazało, że tylko kilka osób zgłosiło działania niepożądane po zastosowaniu CBD. Większość z nich narzeka na łagodne nudności, które znikają po kilku tygodniach stosowania.

Konopie na stany lękowe i stres

Zawodowi sportowcy często znajdują się w sytuacjach stresowych. Lata ciężkiego treningu, rygorystycznej diety i bólu fizycznego, a także pełne poświęcenie sportowca, mogą czasami stać się bezużyteczne przez zawodnika, który jest ułamek sekundy szybszy od nich. To codzienna presja. To podwyższony kortyzol.

W rezultacie wielu sportowców stosuje złożone rytuały, aby poradzić sobie z lękiem przed przystąpieniem do zawodów. Niektóre z nich polegają na słuchaniu muzyki lub wykonywaniu pewnych ruchów dokładnie według wzoru, podczas gdy inni mają dziwne przesądy, takie jak liczenie reflektorów w drodze na stadion, noszenie tej samej bielizny podczas najważniejszych zawodów i tak dalej.

Konopie mogą pomóc sportowcom przezwyciężyć lęk. Każdy, kto z nich korzystał, zgodzi się, że obniżają niepokój. Kilka badań potwierdza ten fakt, jednak nie wszyscy reagują w ten sam sposób po ich spożyciu.

Kanabidiol najwyraźniej świetnie sprawdza się w zmniejszaniu lęku bez wywoływania zauważalnych efektów ubocznych. Badanie opublikowane w 2015 r. pokazuje, że CBD może leczyć liczne zaburzenia lękowe. Ponadto badanie z 2019 r. wskazuje, że CBD może uspokoić centralny układ nerwowy. Według badania z 2017 r. CBD obniżyło lęk przy wszystkich badanych dawkach.

Wielu światowej klasy sportowców korzysta z tego samego treningu, więc ich umysły mogą odgrywać większą rolę w zdobywaniu medali niż ich kondycja fizyczna. W świecie, w którym sekunda może oznaczać różnicę między pierwszym, a trzecim miejscem, spokój i kontrola nad emocjami mogą dać przewagę nad konkurencją.

CBD poprawia sen i regenerację

Sen odgrywa kluczową rolę w życiu profesjonalnych sportowców. Sen regeneracyjny jest uważany za jedną z najważniejszych pomocy dla skutecznego powrotu sportowca i poprawy wyników.

Legendarny tenisista Roger Federer śpi podobno średnio 12 godzin na dobę. I nie jest jedynym światowej klasy sportowcem, który dużo sypia. Według artykułu Forbesa Venus Williams, Usain Bolt, LeBron James i Maria Sharapova śpią co najmniej 10 godzin dziennie.

Sen jest bardzo ważny dla sportowców wyczynowych, ale według badania z 2017 r., w którym przebadano 107 profesjonalnych hokeistów na lodzie, co czwarty sportowiec ma problemy ze snem.

Oczywiście, sportowcy mogą polegać na tabletkach nasennych, aby spać dłużej, ale 80% osób używających tabletek nasennych skarży się na występowanie efektów ubocznych po ich zażyciu. Większość osób, które biorą tabletki nasenne twierdzi, że przyjmowanie ich przeszkadza w pracy.

Z drugiej strony CBD może pomóc sportowcom lepiej spać bez leków nasennych. Badanie z 2018 r. wykazało, że kannabidiol spowodował znaczną poprawę w przypadkach bezsenności. Ponadto badanie z 2019 r. koncentrujące się na osobach cierpiących na bezsenność wykazało, że CBD pomogło 66,7 % z nich lepiej spać.

Oznacza to, że konopie i CBD mogą mogą pomagać sportowcom więcej spać i poprawić ich wyniki. Sen jest również ważny dla regeneracji mięśni, w związku z czym więcej snu może pomóc sportowcom, jeśli chodzi o występowanie mniejszej liczbie urazów.

Mężczyzna przygotowujący się do biegu na bieżni
Konopie i CBD mogą mogą pomagać sportowcom więcej spać i poprawić ich wyniki

Marihuana jako doping?

Dlaczego WADA uważa używanie konopi indyjskich za doping, jeśli marihuana może pomóc tak wielu sportowcom? Cóż, zgodnie z kodeksem antydopingowym WADA, lek musi spełniać co najmniej dwa z następujących trzech kryteriów, aby zostać uznany za substancję dopingującą: jest potencjalnym zagrożeniem dla zdrowia, może potencjalnie zwiększyć wydajności i nie szanuje ducha sportu.

Według WADA marihuana może zmienić postrzeganie ryzyka przez sportowca, co prowadzi do złego podejmowania decyzji. Ponadto marihuana wpływa na koordynację mięśni i szacowanie czasu, co sprawia, że ​​stanowi potencjalne ryzyko dla zdrowia, a zatem spełnia pierwsze kryterium.

Większość naukowców uważa, że ​​marihuana ma szkodliwy wpływ na wyniki sportowe, ponieważ wpływa na koordynację sportowców i zaburza poczucie czasu. W rezultacie marihuana nie jest uważana za lek poprawiający wydajność i nie spełnia drugiego kryterium.

Trzecie kryterium, tzw. duch sportu jest najtrudniejsze do zdefiniowania. W przeciwieństwie do dwóch pierwszych kryteriów, nie można go określić na podstawie faktów naukowych, dlatego kod WADA nie ma ścisłej definicji tego kryterium. Rozróżnia jednak zbiór wartości, którymi sportowcy powinni się kierować.

Konopie indyjskie są nielegalną substancją w większości krajów na świecie, a kary za ich używanie sięgają od kar pieniężnych do kary pozbawienia wolności. WADA uważa sportowców za wzór do naśladowania dla młodszych pokoleń, więc urzędnicy antydopingowi uważają, że sportowcy powinni rywalizować bez używania nielegalnych konopi.

W rezultacie nie zdają one egzaminu WADA i testu sportowego, a używanie konopi jest uważane za doping w zawodach. Dopuszczalne jest używanie konopi poza zawodami, chociaż sportowcy wykazujący poziomy przekraczające 15 ng / ml THCCOOH (produkt uboczny THC) w moczu są automatycznie dyskwalifikowani.

Sportowcy korzystający marihuany i konopi

Według Martellusa Bennetta, byłego gracza NFL 89% graczy NFL pali konopie indyjskie. Bennett powiedział, że sezon NFL odbija się na formie gracze i że wolą oni palić marihuanę niż brać pigułki, które uszkadzają ich wątrobę lub nerki.

Michael Phelps był zamieszany w skandal w 2009 roku, kiedy został przyłapany na paleniu marihuany na wideo. Ostatnie badania pokazują, że marihuana może poprawić wydolność płuc, więc być może palenie marihuany przez Phelpsa pomogło mu zdobyć światowy rekord 28 złotych medali.

Nate i Nick Diaz to dwaj zawodnicy MMA, o których wiadomo, że waporyzują konopie natychmiast po zakończonych walkach, czasem nawet przed kamerami podczas konferencji prasowych. Obaj bracia zostali ukarani grzywnami za korzystanie z konopi i ryzykowali zawieszenie. W międzyczasie bracia nadal walczą ze piętnem otaczającym konopie indyjskie i założyli własną firmę, zajmującą się hodowlą roślin.

Amy Van Dyken to złoty medalista olimpijski, który opowiada się za CBD. W wywiadzie z 2018 roku sześciokrotny złoty medalista olimpijski powiedział, że nie może i nie będzie żyć bez CBD.

Conor McGregor jest najsłynniejszym fighterem w UFC, a na swojej stronie na Instagramie umieścił kilka zdjęć siebie palącego marihuanę. Conor został również zauważony z marihuaną podczas zabawy w kawiarni w Amsterdamie.

Przyszłość marihuany w sporcie zawodowym

Chociaż wiele krajów europejskich przygotowuje się na boom konopny, to szanse, że znajdą się one na liście substancji dozwolonych WADA, są bardzo niewielkie. Nie będzie to możliwe, dopóki najważniejsze systemy prawne na świecie nie zalegalizują w pełni wszystkich dostępnych rodzajów konopi.

Wygląda na to, że na razie CBD będzie jedyną realną alternatywą dostępną dla sportowców w niedalekiej przyszłości. Pozostaje tylko czekać i obserwować nadchodzące zmiany.

Źródło: https://straininsider.com/

Autor:

vapo3

VapoManiak, wielki fan waporyzacji, kolekcjoner i  niezależny recenzent waporyzatorów. Masz pytanie? Napisz do mnie lub zostaw komentarz – odezwę się! Zapraszam też na grupę na Facebooku: Waporyzacja Ziół Leczniczych, gdzie otwarcie dzielę się swoją wiedzą i odpowiadam na bieżące pytania. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Wejdź na wyższy poziom waporyzacji

 

Podobają Ci się moje recenzje i opinie na temat testowanych waporyzatorów? Chcesz dowiedzieć się więcej i być na bieżąco? Zapisując się do newslettera:

 
    •  - otrzymasz najświeższe informacje ze świata waporyzacji

    •  - jako pierwszy dowiesz się o najlepszych promocjach i konkursach!

              • Tylko i wyłącznie wartościowe treści :)

* pola wymagane

Klikając "Zapisz się!" wyrażasz zgodę na wysyłkę wiadomości na podany adres oraz przetwarzanie swoich danych osobowych w celach marketingowych przez High Experts sp. z o.o.. Wiem, że zgodę w każdej chwili mogę wycofać. Administrator gwarantuje że moje dane są bezpieczne i nigdzie nie udostępniane."