• Jakie są główne czynniki powodujące trudności z koncentracją?
• Czy CBD może wspomagać koncentrację i przyczynić się do poprawy zdolności poznawczych?
• CBD w kontekście nauki – jak może wspomagać proces uczenia się?
Dlaczego mam trudności z koncentracją i nauką?
Stres jest powszechnym czynnikiem, który sprawia, że nie potrafimy się skupić i skoncentrować. W miarę, jak roztrząsamy problemy związane z naszym codziennym życiem – rodzina, presja uzyskania dobrych ocen, konieczność dotrzymania terminów realizacji projektów i wiele innych – koncentracja i skupienie stają się prawie niemożliwe. Czy to w szkole, na siłowni czy w miejscu pracy, historia jest taka sama.
Oprócz powodowania rozproszenia uwagi, problem z koncentracją i stres mogą być przytłaczające do tego stopnia, że zaczynają powodować problemy ze snem. Brak snu, sam w sobie, może spowodować poważne szkody dla naszego zdrowia, a także pogorszyć koncentrację i skupienie poprzez negatywny wpływ na poziom dopaminy.
Normalizacja tego błędnego koła może być dość zniechęcająca dla osoby cierpiącej na tę przypadłość. Oprócz stresorów, utrata koncentracji i skupienia są często objawami pewnych problemów zdrowotnych, w tym przewlekłego bólu i nieprawidłowości psychicznych, takich jak ADHD, depresja i obawy lękowe.
Niedobór endokannabinoidów
W rzeczywistości, brak koncentracji może być wynikiem stanu zwanego klinicznym niedoborem endokannabinoidów lub CECD. W CECD organizm ma niski poziom naturalnie występujących kannabinoidów. Oznacza to, że pojawiają się trudności z relaksacją, skupieniem się i koncentracją. Innymi słowy, sprawia to, że naprawdę trudno jest się uczyć.
rozważ zakup w VapeFully 💜 |
 |
Jak CBD może pomóc?
Uważa się, że u kogoś, kto ma niedobór endokannabinoidów, przyjmowanie CBD spowalnia proces neuroprzekaźników. Spowolnienie może brzmieć sprzecznie z intuicją, ale danie mózgowi więcej czasu na przetwarzanie rzeczy może naprawdę pomóc w poprawieniu skupienia i koncentracji.
Istnieją pewne dowody sugerujące, że CBD może również pomóc w poprawie pamięci, co jest szczególnie ważne, gdy uczysz się do egzaminów.
Ponadto wiele osób, które mają trudności z nauką, cierpi również na lęk, co z kolei przyczynia się do nieefektywnej nauki i słabych wyników na egzaminach. CBD może pomóc w walce z lękiem, ponieważ ma właściwości relaksujące i uspokajające.
Co z ADHD?
Jeśli cierpisz na ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), jest bardzo prawdopodobne, że masz problemy z nauką. CBD staje się popularną alternatywą dla tradycyjnego leczenia farmakologicznego ADHD, ponieważ nie ma szkodliwych skutków ubocznych.
Uważa się, że można stosować je nie tylko w celu poprawy koncentracji, ale także zmniejszenia niepokoju i poprawy nastroju.
Problemy ze snem
Pomiędzy lekcjami, pracą, nauką i zajęciami pozalekcyjnymi, sen staje się prawie drugorzędny. Wystarczająca ilość snu nie tylko pomaga naszemu ciału zregenerować się, ale także pozwala mu skoncentrować się na nadchodzącym dniu. Sen jest jedną z głównych funkcji kontrolowanych przez ECS, a przyjmowanie CBD przed snem może promować pozytywny i zdrowy cykl snu.
Zdrowie psychiczne
Czynniki takie, jak oczekiwania rodziców, przytłaczające obciążenie pracą i nieuchronne myśli o przyszłości mogą naprawdę negatywnie wpłynąć na kondycję psychiczną. Studenci stają się niespokojni z powodu tych czynników, co może prowadzić do stresu, ataków paniki, a nawet depresji.
Właściwości uspokajające CBD mogą pomóc uczniom spowolnić ich spiralny proces myślowy i pomóc w ponownej kalibracji ich myślenia.
Źródła:
https://bespokeextracts.com
https://www.cbdschool.com
https://cbdecoded.com
Autor:
VapoManiak, wielki fan waporyzacji, kolekcjoner i niezależny recenzent waporyzatorów. Masz pytanie? Napisz do mnie lub zostaw komentarz – odezwę się! Zapraszam też na grupę na Facebooku: Waporyzacja Ziół Leczniczych, gdzie otwarcie dzielę się swoją wiedzą i odpowiadam na bieżące pytania.
