Stres to coś więcej niż towarzysząca nam niedogodność. Jego nadmiar może powodować poważne problemy ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Przewlekły stres może prowadzić do chorób serca, problemów z płucami, a nawet do rozwoju komórek nowotworowych. Aktualna sytuacja na świecie sprawia, że ludzie są narażeni na stres i zmartwienia bardziej niż kiedykolwiek.
- Małe dawki THC są niezwykle skuteczne w redukowaniu poziomu stresu.
- Lepsza jakość snu pozwala na zniwelowanie towarzyszącego nam napięcia, a CBD pozytywnie wpływa na sen.
Pandemia generatorem stresu
Pojawiły się już badania, które wykazały, że w następnych miesiącach skutki pandemii COVID-19 bardzo mocno odbiją się na zdrowiu psychicznym populacji. Nic więc dziwnego, że ludzie szukają najróżniejszych metod, które pozwolą im się odprężyć i ukoić nerwy. Nie każdy jednak chce brać leki na receptę w przypadku stanów lękowych, stresu czy depresji.
Marihuana stosowana w celach relaksacyjnych
W każdej sytuacji należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Oprócz leków istnieją jednak inne sposoby na odstresowanie się w zaciszu własnego domu. Użytkowanie marihuany w celach relaksacyjnych to właśnie jeden z nich. Z dalszej części artykułu dowiesz się, jak korzystanie z marihuany wpływa na „sesje” relaksacyjne, dlaczego marihuana jest tak skuteczna w zwalczaniu stresu i jak możesz ją wykorzystać w codziennym życiu, aby się odprężyć.
rozważ zakup w VapeFully 💜 |
 |
Konopie pomagają zwalczać uczucie stresu
Konopie są dobrze znane z tego, że pomagają na wiele problemów zdrowotnych. Liczne grono osób codziennie korzysta z marihuany dla poprawienia swojego samopoczucia. Ale dlaczego tak skutecznie zmniejsza ona poziom stresu i pomaga się zrelaksować? Po pierwsze, sam kontakt człowieka z roślinami zmniejsza poziom stresu i zostało to naukowo udowodnione.
Według amerykańskiej National Library of Medicine (największa na świecie biblioteka medyczna prowadzona przez rząd federalny Stanów Zjednoczonych) interakcja z roślinami może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi i zmniejszyć naturalne reakcje ludzkiego organizmu na stres. Ponadto, wiele roślin może poprawiać nastrój, a nawet jakość snu. Do takich roślin można zaliczyć lawendę i rumianek.
Małe dawki THC skutecznie redukują poziom stresu
Popularność konopi indyjskich nieustannie rośnie. Dla wielu osób marihuana nadal jest czymś stosunkowo nowym i nieznanym. Łatwo to zauważyć na przykładzie chociażby podejścia do niej w placówkach opieki zdrowotnej. Chociaż należy przeprowadzić więcej badań, już teraz udowodniono, że małe dawki THC są niezwykle skuteczne w zmniejszaniu poziomu stresu.
Konopie pomagają na pewien czas stłumić uczucie niepokoju i przynieść odprężenie. Przekłada się to między innymi na obniżenie ciśnienia krwi, poprawę koncentracji i zwiększenie produktywności. Wiadomym jest, że te efekty nie są trwałe, jednak dzięki wprowadzeniu marihuany do codziennej rutyny relaksacyjnej bez wątpienia w naszym życiu zagości więcej spokoju i wyciszenia.
Poprawienie jakości snu gwarantuje obniżenie poziomu stresu
Wielu osobom podczas zasypiania towarzyszy gonitwa myśli. To właśnie one często uniemożliwiają nam spokojne zasypianie. Ciężko jest zasnąć nie będąc zrelaksowanym. Małe dawki CBD przed położeniem się do łóżka zmniejszą poziom odczuwanego niepokoju, uspokoją gonitwę myśli i przygotują Cię do spokojnego snu. Włączenie CBD do codziennej, wieczornej rutyny to gwarancja dobrego snu.
Co jeszcze może pomóc w podniesieniu jakości snu?
Dobrze jest wyłączyć telefon na jakiś czas przed planowanym pójściem spać. Światło niebieskie generowane przez ekrany urządzeń zaburza wydzielanie melatoniny – hormonu ułatwiającego zaśnięcie oraz regenerację. Relaksującą kąpiel z użyciem produktów do kąpieli na bazie konopi również pozwoli na większe odprężenie.
Kolejnym elementem, który pozwoli nam osiągnąć lepszy sen jest odpowiednio dopasowana, wygodna pościel. Dołóżmy do tego kilka minut poświęconych na wieczorną medytację (dla lepszych efektów można połączyć ją z waporyzacją CBD) i zdrowy sen gwarantowany.
źródło: https://cannabismagazine.com
Autor:
VapoManiak, wielki fan waporyzacji, kolekcjoner i niezależny recenzent waporyzatorów. Masz pytanie? Napisz do mnie lub zostaw komentarz – odezwę się! Zapraszam też na grupę na Facebooku: Waporyzacja Ziół Leczniczych, gdzie otwarcie dzielę się swoją wiedzą i odpowiadam na bieżące pytania.
