Dieta. Detox, Paleo, Keto. Jakkolwiek można to nazywać, jedno jest faktem: prawie połowa Kanadyjczyków stosuje jakiś plan żywieniowy. Chcą schudnąć lub nabrać masy ciała – tak donoszą ostatnie krajowe sondaże, przeprowadzone u północnych sąsiadów USA.
- Kanadyjczycy są znani ze swojego zdrowego podejścia do żywności.
- Kanada to także jeden z krajów, w których konopie zostały zalegalizowane, zarówno do użytku medycznego, jak i rekreacyjnego.
- Jak można powiązać fakt korzystania z konopi ze zmniejszoną masą ciała?
Marihuana na odchudzanie
Zarówno ze względów zdrowotnych, jak i estetycznych (lub z obu powodów) chęć odchudzania każdego roku dostarcza miliardy dolarów branży fit. A jednak, jak mówią nam badania, efekty diety prawie nigdy nie są trwałe.
Wystarczy sprawić, by ktoś na diecie skorzystał z marihuany i zapomina w mig o całej diecie… prawda? Odpowiedź może Cię zaskoczyć, konopie mogą przypadkiem same w sobie stanowić skuteczną strategię odchudzania.
Dr Stephen Glazer, główny szef medyczny w CannaWay Clinic i ekspert bariatryczny, mówi: dane sugerują, że system endokannabinoidowy „znacząco przyczynia się do zwalczania zarówno otyłości, jak i zaburzeń metabolicznych”.
Palenie marihuany a apetyt
System endokannabinoidowy to sieć receptorów komórkowych w ciele, które pomagają utrzymać równowagę naszego organizmu. Receptory CB1 w układzie endokannabinoidowym oddziałują z THC, pozostawiając uczucie euforii (tzw. „haju”).
Glazer twierdzi, że te same receptory CB1 odgrywają dużą rolę w pobieraniu, magazynowaniu i konserwacji energii. Kiedy ten receptor jest aktywowany przez THC, np. poprzez zjedzenie konopi czy jej waporyzację, zwiększa to nasze odczuwanie smaku i węchu oraz aktywuje ośrodek apetytu naszego mózgu, co zwane jest potocznie „gastrofazą”. Pacjenci w CannaWay, otrzymujący chemioterapię, mogą skorzystać z marihuany medycznej, aby pomóc im odbudować zdrowy apetyt.
rozważ zakup w VapeFully 💜 |
 |
Marihuana a spalanie tłuszczu
Jak się okazuje, Glazer twierdzi, że nowe badania dotyczące przeciętnej diety zachodniej, która zwykle zawiera dużo kwasów tłuszczowych Omega-6 i mało kwasów tłuszczowych Omega-3, wskazuje na przewlekłą i nadmierną stymulację receptorów CB1 .
Patrząc z szerszej perspektywy, idealny stosunek kwasów Omega-6 do Omega-3 dla ludzkiego ciała wynosi 3:1. Niemniej jednak w przeciętnej zachodniej diecie może to być nawet 20:1. Nadaktywne receptory CB1 mogą wytrącać cały system endokannabinoidowy z równowagi.
Jak twierdzi Glazer: „Nadmierna stymulacja naszych receptorów kannabinoidowych (CB1) może powodować zwiększenie wskaźnika otyłości wraz z pojawieniem się niezdrowych profilów lipidowych, oporności na insulinę, stanów zapalnych oraz zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.”.
Innymi słowy system, który utrzymuje nasze ciała w równowadze, sam jest wytrącony z równowagi przez rodzaj jedzenia, które spożywamy.
Chudnięcie od marihuany?
Chociaż wydaje się to sprzeczne z intuicją, że coś odpowiedzialnego za chęć jedzenia, może również pomóc Ci zrzucić kilogramy, badania sugerują, że regularne aktywowanie CB1 za pomocą konopi indyjskich może pomóc „uspokoić” ten nadmiernie stymulowany receptor.
Glazer twierdzi, że w szczególności jedno badanie wykazało długoterminowy, regularny skutek marihuany związany z niższym wskaźnikiem masy ciała (BMI) i wskaźnikami otyłości. „Jest to ekscytujący temat, szczególnie w odniesieniu do długotrwałej redukcji stymulacji CB1, która może tłumić apetyt, jednocześnie zwiększając liczbę spalanych kalorii”.
Wilczy apetyt po marihuanie?
Ale nie chodzi tylko o THC, jeśli mowa o głodzie lub jego braku. Glazer twierdzi, że inny kannabinoid, zwany THCV, może faktycznie blokować wpływ THC na receptory CB1, potencjalnie hamując apetyt. Przytacza najnowsze dowody sugerujące, że THCV może zwiększać łączność w obszarach mózgu związanych z apetytem – obszarach, na które wykazano wpływ u pacjentów z otyłością. „Zatem THCV może odgrywać rolę w zmniejszaniu częstości występowania przypadków otyłości.”
Przeszłość farmakologiczna
Blokowanie receptorów CB1 w celu stłumienia apetytu to coś, czemu przemysł farmaceutyczny już się przyglądał. Lek o nazwie Rimonabant okazał się obiecujący w laboratorium, chociaż próby kliniczne przyniosły negatywne psychiczne skutki uboczne, a badania zostały zaniechane.
Olej z konopi na odchudzanie
CBD może również być odpowiedzialny za zmniejszenie wagi u osób kochających konopie. Wykazano, że CBD zwiększa ilość tzw. „brązowej tkanki tłuszczowej”. To specjalny rodzaj tłuszczu, który stanowi paliwo dla organizmu.
„Może to mieć wiele pozytywnych efektów, związanych z metabolizmem komórek tłuszczowych i wydatkiem energii, co może potencjalnie stworzyć nadzieję na środek terapeutyczny do zapobiegania otyłości” – mówi Glazer.
Chociaż osobiście nie widział obniżonego BMI u swoich własnych pacjentów stosujących marihuanę, Glazer twierdzi, że nie lekceważy rosnących dowodów na łączenie marihuany ze zdrową wagą. Jest jednak ostrożny, aby w pełni przypisać garść korzyści poszczególnym kannabinoidom:
„Musimy pamiętać, że roślina konopi składa się z ponad 250 unikalnych związków chemicznych, a badania dopiero się rozpoczynają, koncentrując się głównie na THC i CBD. Konieczne są dalsze badania w celu uzyskania ostatecznych odpowiedzi, ale zmierzamy we właściwym kierunku, a przyszłość w zakresie używania konopi indyjskich i badań jest dość obiecująca. ”
źródło: leafly.com
Autor:
VapoManiak, wielki fan waporyzacji, kolekcjoner i niezależny recenzent waporyzatorów. Masz pytanie? Napisz do mnie lub zostaw komentarz – odezwę się! Zapraszam też na grupę na Facebooku: Waporyzacja Ziół Leczniczych, gdzie otwarcie dzielę się swoją wiedzą i odpowiadam na bieżące pytania.
