- Czy CBD może być włączone do diety wegańskiej?
- W jakich formach najlepiej przyjmuje się CBD?
- Czy CBD może mieć zdrowotne korzyści dla wegan?
Renomowani wegańscy producenci produktów CBD mają tendencję do używania lepszej jakości składników w porównaniu do sztucznych składników znalezionych w większości tanich produktów CBD. Wzrost weganizmu jest szeroko rozpowszechniony na całym świecie. Sondaże sugerują, że w samym 2020 roku nastąpił wzrost o 40%, choć trudno jest wskazać dokładną liczbę. Nie jest to tylko moda; weganizm to coś więcej niż dieta oparta na roślinach, ponieważ coraz więcej osób dostrzega wartość całkowitego wyeliminowania wszelkich form produktów zwierzęcych ze swojego stylu życia. Czy to ze względów środowiskowych, zdrowotnych, czy dla zwierząt, nie ma wątpliwości, że istnieją pewne korzyści z przejścia na weganizm.
Co to jest CBD?
Kannabidiol (CBD) jest jednym z dwóch podstawowych związków występujących w roślinach konopi. Drugim jest tetrahydrokannabinol (THC), który jest znany ze swoich psychoaktywnych efektów i korzyści terapeutycznych. Z drugiej strony, CBD nie sprawia, że jesteś na haju, ale ma swoje własne korzyści zdrowotne, zwłaszcza jeśli chodzi o lęk, redukcję stresu, drgawki, zarządzanie snem, bóle i bóle. CBD można przyjmować w wielu różnych formach: można je palić, spożywać jako jadalne lub w gumach, lub w formie kapsułek i wielu innych. Niektórzy weganie prawdopodobnie zastanawiają się, czy CBD jest wegańskie.
Czy CBD jest wegańskie?
Krótka odpowiedź brzmi: tak. CBD jest zbierane poprzez ekstrakcję naturalnych olejów z rośliny konopi, przy użyciu metody znanej jako ekstrakcja CO2. Konopie umieszczane są w komorze, gdzie pod wpływem kombinacji ciśnienia i dwutlenku węgla w naturalny sposób uwalniany jest czysty olej CBD, który następnie rozcieńczany jest olejem nośnikowym w celu bezpiecznego i łatwego spożycia.
CBD pochodzi z rośliny, więc w swojej surowej formie jest w 100% pochodzenia roślinnego i jest odpowiednie dla wegan.
Ta odpowiedź może wydawać się oczywista, ale jak powie Ci każdy doświadczony weganin, nawet produkty, które zakładasz, że są całkowicie oparte na roślinach, mogą zawierać kroki w procesie produkcji, które uniemożliwiają im bycie wegańskimi. Na przykład, jeśli chodzi o wino, wiele winnic w przeszłości używało białek jajek lub mleka do usuwania cząsteczek, które sprawiają, że wino wydaje się mętne.
Właśnie dlatego wiele firm oferuje obecnie wegańskie produkty CBD, które są całkowicie pozbawione produktów pochodzenia zwierzęcego, również na etapie produkcji.
rozważ zakup w VapeFully 💜 |
 |
Wegańskie produkty CBD
Nie wszystkie produkty CBD dostępne na rynku są wegańskie. Cały sens przechodzenia na dietę roślinną oznacza, że unika się wszelkich form produktów ubocznych pochodzenia zwierzęcego, w tym kosmetyków, suplementów i rzeczywistej żywności. A jeśli chodzi o produkcję produktów CBD, obowiązują te same zasady. Na przykład, istnieje wiele CBD edibles, które nie są wykonane z wegańskich składników, takich jak mleko lub miód, jak również aromaty, więc opłaca się zwrócić uwagę na wegańskie produkty CBD, które są lepsze dla Ciebie i środowiska, które są również bardziej zgodne z Twoimi wyborami stylu życia.
Jakie są korzyści ze stosowania CBD dla wegan?
Dotknęliśmy pokrótce pozytywnych korzyści, jakie wielu użytkowników CBD doświadczyło z dodania CBD do swojego stylu życia. Jakie konkretne korzyści może zaoferować CBD weganom?
Po pierwsze, konopie są jednym z rzadkich „kompletnych” białek roślinnych, a CBD jest bogatym źródłem aminokwasów. Zawiera również szereg witamin z grupy B, które pomagają zwiększyć energię, funkcje poznawcze, a nawet metabolizm. CBD jest również chwalone za swój potencjał antyoksydacyjny. Rząd USA posiada nawet patent na antyoksydacyjne zastosowania CBD.
Suplementy CBD mogą również dostarczać bardzo potrzebne dawki żelaza, które wraz z witaminą B12 mogą być czymś, w czym niektórzy nowi weganie, którzy przechodzą bezpośrednio z diety z dużą ilością mięsa lub nabiału, mogą nabawić się niedoboru. Żelazo jest niezbędne do produkcji czerwonych krwinek w organizmie, a jego niski poziom może powodować zmęczenie, powolny powrót do zdrowia po uprawianiu sportu, a w dłuższej perspektywie nawet takie schorzenia jak anemia.
Chociaż żelazo można znaleźć w wielu ulubionych produktach pochodzenia roślinnego, w tym w sałatach, wzbogaconych płatkach śniadaniowych i tofu, wszelkie dodatkowe źródła z pewnością nie zaszkodzą! CBD to mała moc witamin i składników odżywczych, a używanie go do uzupełnienia zdrowej, zbilansowanej diety opartej na roślinach jest niezwykle proste!
Jak można dodać CBD do diety wegańskiej?
Ogólnie rzecz biorąc, spożywcze CBD jest najlepszym sposobem na wykorzystanie związku, aby dodać dodatkowe odżywianie i witaminy do swojej diety. Mając to na uwadze, spójrzmy na niektóre z najlepszych metod dodawania CBD do swojej diety, jeśli jesteś weganinem:
Napary z oleju CBD
Kiedy większość ludzi myśli o oleju CBD, to co przychodzi na myśl to małe butelki z płynem, które są dostarczane z kroplomierzem (lub, aplikatorem w sprayu dla łatwiejszego dozowania). Oleje CBD są dostępne w szerokiej gamie smaków i mocy, więc łatwo jest znaleźć taki, który pasuje do Twoich preferencji.
Istnieje wiele zalet stosowania nalewek z olejem CBD w celu uzupełnienia diety wegańskiej. Po pierwsze, łatwo jest precyzyjnie obliczyć dawkę. Jeśli jeden kroplomierz zawiera 10 mg CBD, łatwo jest odmierzyć idealną ilość dla Twoich konkretnych potrzeb.
Być może największą zaletą nalewek z olejem CBD jest ich biodostępność – czyli zdolność Twojego organizmu do wchłaniania i przetwarzania nalewki. Zazwyczaj stosuje się je podjęzykowo, umieszczając odrobinę oleju bezpośrednio pod językiem. Olejek należy trzymać tam przez co najmniej minutę lub dwie, aby mógł wsiąknąć w tkankę. To badanie przez Front Pharmacol, opublikowane w 2018 roku, wykazało, że podjęzykowe CBD oferuje lepszą biodostępność w porównaniu z innymi mechanizmami dostarczania, więc zobaczysz bardziej zauważalne wyniki przy krótszym czasie oczekiwania. Jeśli jednak wolisz nieco więcej smaku ze swoimi suplementami, możesz również dodać olej CBD do wegańskich potraw i napojów – na które poniżej damy Ci nieco więcej wskazówek.
Kapsułki CBD
Podobnie jak nalewki CBD, kapsułki są stosunkowo prostym produktem i składają się z gładkiej, miękkiej kapsułki, która jest zaprojektowana tak, aby można ją było łatwo połknąć i jest wypełniona aktywną substancją CBD.
Poza samym olejem CBD, jedynymi innymi składnikami są olej nośnikowy, który pozwala cząsteczkom CBD łatwiej przedostać się do krwiobiegu, oraz sama kapsułka. Nasze kapsułki CBD zawierają również inulinę, naturalny błonnik, który pomaga utrzymać zdrowie jelit, wspiera zdrowe trawienie i może zwalczać wzdęcia lub inne typowe dolegliwości żołądkowe.
Co ciekawe, to właśnie sama kapsułka jest najważniejszą rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę, szukając przyjaznej dla wegan kapsułki CBD. Niektóre kapsułki są wykonane przy użyciu żelatyny, substancji, która jest produkowana przy użyciu produktów zwierzęcych. Jednak wiele firm zaczęło używać zamiast tego kapsułek na bazie roślin, które są droższe w produkcji, ale umożliwiają dostępność dla wegan, wegetarian i tych, którzy nie mogą spożywać żelatyny z innych powodów.
Kapsułki CBD są popularne ze względu na ich łatwość użycia. Każda kapsułka zawiera dokładnie taką samą ilość CBD, więc nie ma żadnego odmierzania.
Podczas gdy kapsułki CBD są nieco mniej wszechstronne niż nalewki (na przykład, nie chciałbyś mieszać ich z jedzeniem), są one łatwe do zintegrowania z codzienną rutyną i tak dyskretne, że można je zabrać wszędzie.
Źródła: https://fourfive.com, https://www.healtheuropa.eu, https://420intel.com
Autor:
VapoManiak, wielki fan waporyzacji, kolekcjoner i niezależny recenzent waporyzatorów. Masz pytanie? Napisz do mnie lub zostaw komentarz – odezwę się! Zapraszam też na grupę na Facebooku: Waporyzacja Ziół Leczniczych, gdzie otwarcie dzielę się swoją wiedzą i odpowiadam na bieżące pytania.
