Nauka News

Masz problemy ze snem i lubisz konopie? Masz to w genach

Masz problemy ze snem i lubisz konopie? Masz to w genach 23 grudnia 2020Leave a comment
Śpiąca kobieta

Marihuana jest często kojarzona z poprawianiem jakości snu. Nic w tym dziwnego, ponieważ konopie są stosowane do łagodzenia objawów różnych problemów zdrowotnych od bardzo dawna. Co ciekawe, nowe badania opublikowane w czasopiśmie Sleep wskazują, że geny mogą predysponować do zaburzeń snu. Tym samym, niektóre z genów można powiązać z tendencjami do użytkowania konopi.

  • W celu uzyskania potrzebnych informacji naukowcy zastosowali poligeniczny wskaźnik ryzyka (PRS).
  • Wysokie dawki CBD i niskie dawki THC polepszają jakość snu.
  • Kannabinol (CBN) jest bardzo skuteczny w ułatwianiu zasypiania.
Budzik
Niektóre z genów można powiązać z tendencjami do użytkowania konopi

Problemy z zasypianiem a marihuana

Wiele osób, korzystających z konopi indyjskich, często ma również problemy z zasypianiem. Na przykład spora liczba ludzi decyduje się na skorzystanie z marihuany w momencie, gdy pojawiają się u nich problemy z zasypianiem.

Bezsenność, konopie i geny…

Grupa naukowców związanych z Institute of Behavioral Genetics (Instytut Genetyki Behawioralnej) na Uniwersytecie Kolorado w Boulder postanowiła dokładniej przyjrzeć się temu zjawisku. Postawione zostało pytanie: Czy istnieje związek pomiędzy informacjami genetycznymi u człowieka a użytkowaniem konopi indyjskich i zakłóceniami snu – takimi jak na przykład bezsenność.

Przebieg badania: zaburzenia snu a konopie

Zespół zaczął od zebrania danych w dwóch oddzielnych krokach. W pierwszym naukowcy skupili się na pomiarze genetycznego związku pomiędzy zaburzeniami snu a zachowaniem prowadzącym do użytkowania konopi. Drugim krokiem było oszacowanie, czy korzystanie z konopi indyjskich może stwarzać ryzyko wystąpienia zaburzeń snu.

Konopie - wszystko mnie w nich zaskakuje! A najbardziej fakt, że nawet palenie odeszło do lamusa. Teraz na "topie" jest waporyzacja - zatem jeśli zdarza Ci się palić, to zobacz, jak konsumuje się zioła w XXI wieku. A jeśli nie, to wróćmy do tematu...

Poligeniczny wskaźnik ryzyka

Aby zebrać potrzebne informacje, naukowcy wykorzystali poligeniczny wskaźnik ryzyka (PRS). Służy on do mierzenia pewnych cech, które może posiadać dana osoba, w celu przewidzenia możliwości wystąpienia chorób przewlekłych na podstawie danych genetycznych. W przypadku tego badania, naukowcy skupili się szczególnie na korelacji pomiędzy snem a marihuaną.

CBD przedłuża sen

Podczas badania ustalono, że wysokie dawki CBD i niskie dawki THC odpowiedzialne są za uwydatnienie snu wolnofalowego (faza głębokiego snu). Jednocześnie, stosowanie CBD i THC w takich dawkach wpływa na wydłużenie całkowitego czasu spędzanego we śnie.

Zauważono także, że stosowanie wysokich dawek THC i niskich dawek CBD częściej prowadzi do zakłócenia wzorców snu.

Pobierz darmowego eBooka "6 kroków do lepszej waporyzacji" i przekonaj się, jak wejść na wyższy poziom konsumpcji Twoich ulubionych ziół.

* pola wymagane
Klikając "pobierz eBooka" zgadzasz się na otrzymywanie ode mnie wiadomości na podany adres oraz na bezpieczne przetwarzanie Twoich danych osobowych przez High Experts sp. z o.o.. zgodnie z Polityką Prywatności.


okładka ebooka
Kobieta w łóżku
Stosowanie wysokich dawek THC i niskich dawek CBD częściej prowadzi do zakłócenia wzorców snu

Geny predysponują do stosowania marihuany?

Dzięki tym informacjom naukowcy dokonali pewnego odkrycia. Problemy ze snem i fakt użytkowania konopi indyjskich są bardziej zauważalne u osób z określonymi cechami genetycznymi. Nie wiadomo jeszcze, jaką konkretnie rolę odgrywają określone kannabinoidy w całym tym procesie.

Kannabinoidy na lepszy sen

Warto zauważyć, że wraz z wynikami dalszych badań stwierdzono coś jeszcze. Do listy kannabinoidów polepszających jakość snu dołączają kolejne. Są zdecydowanie bardziej skuteczne w porównaniu z tradycyjnymi konopiami o wysokiej zawartości THC. Przykładem może być kannabinol (CBN). Jest on jednym z najczęściej stosowanych kannabinoidów, ponieważ stwierdzono, że redukuje ból i pomaga złagodzić niepokój. Oba te czynniki w dużym stopniu wpływają na polepszenie jakości snu.

źródło: https://dopemagazine.com

Autor:

vapo3

VapoManiak, wielki fan waporyzacji, kolekcjoner i  niezależny recenzent waporyzatorów. Masz pytanie? Napisz do mnie lub zostaw komentarz – odezwę się! Zapraszam też na grupę na Facebooku: Waporyzacja Ziół Leczniczych, gdzie otwarcie dzielę się swoją wiedzą i odpowiadam na bieżące pytania. 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Wejdź na wyższy poziom waporyzacji

 

Podobają Ci się moje recenzje i opinie na temat testowanych waporyzatorów? Chcesz dowiedzieć się więcej i być na bieżąco? Zapisując się do newslettera:

 
    •  - otrzymasz najświeższe informacje ze świata waporyzacji

    •  - jako pierwszy dowiesz się o najlepszych promocjach i konkursach!

              • Tylko i wyłącznie wartościowe treści :)

* pola wymagane

Klikając "Zapisz się!" wyrażasz zgodę na wysyłkę wiadomości na podany adres oraz przetwarzanie swoich danych osobowych w celach marketingowych przez High Experts sp. z o.o.. Wiem, że zgodę w każdej chwili mogę wycofać. Administrator gwarantuje że moje dane są bezpieczne i nigdzie nie udostępniane."